チャイルドリフレクソロジー

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子どもにもリフレクソロジーを
リフレクソロジーというと、大人のリラクゼーション行為と思う人が多いかと思います。
しかし、大人に良い効果のあるものは、子どもにも良い効果があると考えませんか？
子どもにするリフレクソロジーを、チャイルドリフレクソロジーと言います。
チャイルドリフレクソロジーは、文字通り子どもの足の反射区を刺激するリフレクソロジーです。
大人に対するリフレクソロジーと同様に、血行を良くする効果があります。
子どもの中には、自律神経を崩しやすい子も多いです。チャイルドリフレクソロジーには、自律神経を活性化する効果があります。
具体的なやり方としては、オリーブオイルなどを使用して、膝下から足指にかけてマッサージします。
どこを刺激すれば良いなどは、あまり気にせず、気持ちが良いと言ってくれる所を刺激してあげれば良いでしょう。
親子のふれあいのために
チャイルドリフレクソロジーには、どのような効果があるのでしょうか？
新陳代謝が良くなって、自律神経が活性化したり自然治癒力が高まったりします。
そのため、病気になりにくくなったり、アレルギー体質が改善されたりします。
そして、何よりも大切なのが親子のふれあいの効果です。
小さな子どもはもちろん、思春期の子どもに対しても同様です。
面と向かっては話せないことも、リフレクソロジーをしながらであれば話せることもあるかもしれません。
子どもの情緒はもちろん、大人の心にも良い影響を与えることでしょう。
受験生にもおススメ
中学受験や高校受験などに向けて頑張っているお子さんも多いものです。
チャイルドリフレクソロジーで、勉強で疲れた頭や身体をリラックスさせてあげるのはどうでしょうか？
受験勉強中は、かなりの緊張状態でいるはずです。
緊張状態をリラックスさせてあげるだけで、集中力がアップしますし、理解力や記憶力もアップします。
頭を使い過ぎたり、受験に対する心配などで、夜眠れないお子さんも多いかと思います。
そんな場合も、チャイルドリフレクソロジーをしてあげれば、ぐっすり眠れるようになると思いますよ。